在斯坦福桥球场沐浴着初秋的竞技宝电竞阳光,切尔西后卫马克·库库雷利亚近日接受了媒体专访，这位西班牙国脚在谈及球队现状时，语气中透露出坚定的乐观：“我们正在逐步走上正轨。”而话题转向代表西班牙国家队的征途，他jjb官网的神情则变得深邃，“那条路，从来都不容易。”

蓝军重建：体系磨合与信心重塑

自去年夏季经历阵容大幅更迭与管理层调整后,切尔西在2025赛季初的表现曾被外界用“震荡”形容，随着赛季深入，一套更具凝聚力的战术体系和更衣室文化似乎正在成形，库库雷利亚作为后防线上的关键一员，亲身经历了这段变迁。

“当你有很多新球员、新想法需要融合时，确实需要时间。”库库雷利亚坦诚道，“季前备战期和赛季初期，我们都在努力理解教练的每一个战术细节，学习如何在高压下协同运作，我感觉每一天我们都在变得更好，彼此之间的呼应更加默契，训练中的内容，我们能在比赛中更稳定地执行出来。”

主教练恩佐·马雷斯卡倡导的从后场开始组织、强调边后卫内收参与中场的体系，对库库雷利亚的技术和意识提出了更高要求，他承认这是一种挑战，但也是一种进化：“现代足球对边后卫的要求早已不止是防守和传中，你需要阅读比赛，需要在中场提供选择，需要适时插入禁区，教练给了我清晰的职责和信任，我正在适应并享受这个角色。”

近期切尔西在英超联赛中取得一波四轮不败（三胜一平），其中包括对阵传统劲旅的硬仗胜利，防守稳固性显著提升，库库雷利亚认为，成绩的改善源于细节和心态：“赢球习惯是建立在每一天的训练和每一次成功的防守、每一次流畅的传递基础上的，我们找回了那种‘零封对手’的执着，以及落后时保持冷静的信念，更衣室里的氛围非常积极，大家都朝着同一个方向努力。”

国家队征途：荣耀背后的艰辛步履

将话题转向国家队,库库雷利亚的语调多了几分感慨，尽管随西班牙队赢得了2023年欧国联冠军，并持续入选2024年欧洲杯及后续赛事大名单，但他的国家队之路并非一帆风顺。

“代表西班牙出战，是至高无上的荣誉，但竞争也异常激烈。”库库雷利亚说，“在我们国家，左后卫位置上总是人才辈出，每一次入选，你都必须证明自己配得上那件球衣，从青年队到成年队，每一步晋升都意味着你需要付出更多。”

他回忆起自己早期在国家队的时光：“最初几次被征召，你更多的是观察和学习，训练强度、战术复杂度、媒体关注度，一切都不同，你需要迅速吸收，并在有限的出场时间里抓住机会证明自己，那段适应期，心理上的挑战有时甚至大于技战术。”

2024年欧洲杯,库库雷利亚并非绝对主力，但他作为重要轮换球员，在关键小组赛和淘汰赛中均有出场，表现稳健。“大赛中，团队永远高于个人，无论上场时间多少，你都必须时刻准备着，为球队贡献一切，坐在替补席上，你的心也和场上队友一起跳动，那种集体的压力与渴望，让我成长了许多。”

他特别提到了国家队队友间的良性竞争：“我们彼此推动，共同进步，在训练中对抗世界上最好的边锋，这种经历让你回到俱乐部时变得更强，国家队的经历，无论是高峰还是低谷，都锤炼了我的意志。”

双线砥砺：俱乐部与国家队的相互滋养

库库雷利亚认为,在切尔西的稳定出场和战术成长，与他在国家队的竞争力提升形成了良性循环。“在俱乐部获得持续的高水平比赛机会，保持良好状态，是国家队教练考察球员的基础，而在国家队面对不同风格的对手、接受大赛洗礼，又让我带着更丰富的经验和更强的自信回到俱乐部。”

他提到,切尔西队内拥有众多各国国脚，这种环境有助于相互理解不同足球哲学。“我们经常交流各自国家队的战术要求、比赛经历，这拓宽了我们的足球视野，也让我们在切尔西的体系中能更好地理解不同队友的思维习惯。”

展望未来,库库雷利亚对切尔西本赛季的前景持谨慎乐观态度：“英超没有轻松的比赛，我们仍需保持谦逊，脚踏实地，但球队的势头是向上的，我们渴望在各项赛事中竞争到底。”而对于国家队，他目光坚定：“每一次征召都是新的开始，西班牙队的目标始终是赢得奖杯，我需要继续努力，确保自己成为这支伟大球队中有价值的一部分。”

从伦敦科巴姆训练基地到西班牙拉斯罗萨斯足球城,库库雷利亚的旅程交织着俱乐部重建的艰辛与国家队竞争的残酷，他的话语中，既有对切尔西团队轨迹向好的确信，也饱含对身披红色战袍所跨越荆棘的深刻体悟，这两条平行的道路，正塑造着一位更加成熟、全面的现代后卫，也让人们看到，在顶级足球的熔炉中，稳步前行与来之不易的荣耀，从来都是一体两面。